Receptes

"Tas ir garšīgs “zemesriekstu sautējums” (zemesrieksti), kas sastāv no jebkādiem dārzeņiem, kas parasti ir pieejami, parasti no ķirbjiem vai saldajiem kartupeļiem, un no mērces bāzes ”

"Izpildiet šo Etiopijas sambusa recepti, lai pagatavotu lēcu Sambusas, plānu, pārslu mīklu, kas pildīta ar lēcām un Etiopijas garšvielām"

"Kenijas ēdiena gatavošana ir Austrumāfrikas un Tuvo Austrumu metožu apvienojums. Šim karijam ir jauks dziļums" Dažāda veida karijs ... Šis karija di ...

"Doro Wat ir aromātu pildīts Etiopijas sautējums ar vārītu vārītu vistu ugunīgā Berberes garšvielu mērcē ar vārītām olām"

"Šī vistas gaļa demonstrē portugāļu ietekmi virtuvē. Tas ir traki karsts, pikants un garšīgs"

"Vai vēlaties kādu boboti? Ir pienācis laiks nodoties eksotiskām garšvielām un izpētīt pārsteidzošo Dienvidāfrikas virtuvi"

"Zivju sautējums - garšīgs balto zivju sautējums, kas sūcas ar bagātīgu tomātu mērci un zemes garšu"

"Mafe (vai Maafe) ir populārs Senegālas sautējums, kas pagatavots pikantā, krēmīgā zemesriekstu un tomātu mērcē"

"Egusi zupa ir laba Nigērijas zupa ar pirkstu laizīšanu, kas pagatavota ar baltām ķirbju sēklu šķirnēm "

"Šī Marokas iedvesmotā falafeles recepte no ārpuses nodrošina maigi kraukšķīgu falafeli ar mīkstu sviestainu interjeru"

"Neviena Nigērijas ballīte nav pilnīga bez Jollof rīsiem. Patiesībā ir populāra meme, kurā teikts, ka neviena puse vai sanāksme nav pabeigta bez Jollof rīsiem."